Etichetă: alimentatie copii

Legume esențiale pentru alimentația copilului
Alimentație, Pentru mămici, Sănătate

TOP 10 legume care nu trebuie să lipsească din alimentația copilului

Legumele sunt o sursă vitală de vitamine, minerale și fibre, esențiale pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a copiilor. Aportul lor le oferă energie, stimulează sistemul imunitar și contribuie la menținerea unei greutăți corporale optime. Importanța legumelor în alimentația copilului Legumele sunt esențiale pentru o alimentație sănătoasă, oferind o gamă largă de beneficii pentru organism, atât la copii, cât și la adulți. De asemenea, sunt o … Continuă să citești TOP 10 legume care nu trebuie să lipsească din alimentația copilului

Alina Petre
Rețete de paste pentru copii
Alimentație, Rețete pentru copii

Trei rețete rapide de paste pentru copii

Pastele sunt un aliment popular și versatil, apreciat de copii și adulți deopotrivă. Sunt o sursă bună de energie și carbohidrați, și pot fi preparate în diverse moduri delicioase. Iată 3 rețete rapide pentru cei mici! Trei rețete de paste pentru copii Paste cremoase cu legume Ingrediente: 100 g paste (melcișori, fusilli etc.) 200 ml lapte 50 g brânză cheddar rasă 1 morcov mic, tocat … Continuă să citești Trei rețete rapide de paste pentru copii

Alina Petre
copil care mananca afine
Alimentație, Rețete pentru copii, Util

TOP 10 fructe care nu trebuie să lipsească din meniul unui copil

Fructele sunt esențiale pentru o alimentație sănătoasă la copii, oferind o gamă largă de beneficii pentru creșterea și dezvoltarea lor armonioasă. Sunt bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. De exemplu, vitamina C din citrice ajută la întărirea sistemului imunitar, potasiul din banane reglează tensiunea arterială, iar fibrele din mere ajută la digestie. O dietă bogată în fructe … Continuă să citești TOP 10 fructe care nu trebuie să lipsească din meniul unui copil

Alina Petre