Plânsul bebelușului în somn este o experiență frecventă cu care se confruntă părinții, adesea provocând îngrijorare și frustrare. Deși poate fi dificil de descifrat motivul din spatele lacrimilor, este important să rețineți că plânsul este o modalitate naturală de comunicare a bebelușului și nu indică neapărat o problemă gravă.

De ce plânge bebelușul în somn?

Există o varietate de motive pentru care un bebeluș ar putea plânge în somn. Iată câteva dintre ele!

Nevoi de bază pentru bebeluș

• Foame: Bebelușii pot avea nevoie să fie hrăniți mai des noaptea, mai ales în timpul puseurilor de creștere. Plansul însoțit de sughituri sau agitație poate fi un indiciu al foamei.
• Plânsul bebelușului în somn poate apărea din cauza disconfortului cauzat de un scutec umed sau murdar.
• Disconfort: Bebelușul poate fi prea cald, prea rece, sau deranjat de lumină sau zgomot. Asigurați-vă că temperatura camerei este confortabilă, lumina este slabă și zgomotul este minim.
• Dentiție: Durerea cauzată de dinții care ies poate provoca disconfort noaptea și poate duce la plânsul bebelușului în somn.

Citește și: Pavor nocturn la copii: Ce este și cum se manifestă în funcție de vârstă

Somnul

• Cicluri de somn: Bebelușii trec prin diferite cicluri de somn pe parcursul nopții. La trecerea de la un ciclu la altul, se pot trezi parțial și plânge până când se readaptează la somn.
• Suprastimulare: Bebelușul poate fi suprasolicitat din cauza zilei, ceea ce îl face dificil să se relaxeze și să adoarmă. Stabilirea unei rutine relaxante de seară poate ajuta la calmarea bebelușului înainte de culcare.
• Asocieri de somn: Bebelușul poate fi obișnuit să adoarmă cu anumite asocieri, cum ar fi sunetul leagănului sau alinătul. Lipsa acestor asocieri la trezirea din timpul nopții îl poate face să plângă până când este reîntâlnit cu ele.

Citește și: Ce este regresia somnului și cum o putem gestiona

Probleme medicale

• Colici: Colicile sunt episoade frecvente de plâns la bebeluși, care apar de obicei seara și pot dura câteva ore. Cauza colicilor nu este pe deplin înțeleasă, dar se crede că este legată de disconfortul digestiv.
• Infecții: Uneori, infecțiile urechii, ale tractului urinar sau alte infecții pot provoca durere și disconfort la bebeluși, determinându-i să plângă în somn.
• Refluxul gastroesofagian poate provoca arsuri la stomac la bebeluși, ceea ce poate fi dureros și îi poate face să plângă în somn.

Citește și: De ce apare insomnia la copii? Vezi cum o putem preveni

Soluții pentru plânsul bebelușului

Observați bebelușul: Acordați atenție indiciilor non-verbale ale bebelușului pentru a încerca să identificați cauza plânsului. Un scutec umed sau un mediu inconfortabil pot fi ușor de remediat, în timp ce foamea sau disconfortul digestiv pot necesita mai multă atenție.

Oferiți confort: Liniștiți bebelușul prin atingere, vorbire blândă sau leagăn ușor. Unii bebeluși se simt calmi supt sau cu o suzetă.

Stabiliți o rutină de somn care poate ajuta bebelușul să se relaxeze și să se pregătească pentru somn. Includeți o baie caldă, un masaj ușor și o poveste liniștitoare.

Asigurați un mediu de somn adecvat: Camera bebelușului ar trebui să fie întunecată, liniștită și la o temperatură confortabilă. Dacă sunteți îngrijorat de plânsul bebelușului sau dacă suspectați o problemă medicală, consultați medicul pediatru pentru o evaluare.