Etichetă: pozitii de somn gravide

Sarcină, Util

Cum să îmbunătățești somnul în sarcină: Trucuri și recomandări

Somnul în sarcină poate fi considerat un lux pe care multe femei îl doresc. Schimbările hormonale, creșterea în greutate, disconfortul fizic și îngrijorările legate de viitor pot face ca nopțile să fie lungi și agitate. Dar nu dispera! Există o serie de trucuri și recomandări care te pot ajuta să te odihnești mai bine și să faci față cu mai multă ușurință acestei perioade speciale. … Continuă să citești Cum să îmbunătățești somnul în sarcină: Trucuri și recomandări

Alina Petre
Poziții de somn pentru gravide
Pentru mămici, Sănătate, Util

Cele mai bune poziții de dormit pentru gravide

Află care sunt cele mai bune poziții de dormit pentru gravide și care sunt beneficiile acestora. Alege o rutină de somn sănătoasă! Cea mai bună poziție de dormit pentru gravide Pe parcursul sarcinii, găsirea unei poziții de dormit potrivite devine o provocare din ce în ce mai mare. Disconfortul fizic, greutatea suplimentară și modificările hormonale pot fi dificile, mai ales în ultima lună. Cu toate … Continuă să citești Cele mai bune poziții de dormit pentru gravide

Alina Petre