Absorbția calciului, un mineral esențial pentru sănătatea oaselor și a dinților, poate fi influențată de o serie de factori alimentari și de stil de viață. De ce este important calciul? Calciul este foarte important pentru sănătate, deoarece: Construiește și menține oasele și dinții: Este principalul component al țesutului osos, asigurând rezistența și densitatea acestuia. Reglează contracțiile musculare: Este esențial pentru funcționarea corectă a mușchilor, inclusiv … Continuă să citești Ce împiedică absorbția calciului în organism: Tot ce trebuie să știi