Anxietatea este o problemă comună în rândul adolescenților, influențată de multiple factori precum presiunea academică, relațiile sociale și schimbările hormonale. Gestionarea eficientă a anxietății este esențială pentru a preveni impactul negativ asupra sănătății mentale și fizice. Cum își pot adolescenții gestiona anxietatea Iată câteva trucuri utile pentru adolescenți care doresc să își gestioneze anxietatea: 1. Înțelegeți sursa anxietății Primul pas în gestionarea anxietății este identificarea … Continuă să citești Cum își pot adolescenții gestiona anxietarea: Trucuri utile