Lună: septembrie 2024

Oboseala psihică
Sănătate, Util

Cum îți dai seama că te confrunți cu oboseala psihică?

Oboseala psihică, adesea confundată cu simplul sentiment de epuizare, este o stare complexă care poate afecta semnificativ calitatea vieții. Se manifestă printr-o varietate de simptome subtile, care pot trece neobservate până când situația devine dificil de gestionat. Simptomele oboselii psihice Oboseala psihică este o stare de epuizare emoțională, mentală și fizică, care apare ca urmare a stresului cronic, a suprasolicitării și a lipsei de odihnă … Continuă să citești Cum îți dai seama că te confrunți cu oboseala psihică?

Alina Petre
Zile libere
Grădiniță, Școală, Util

Zile libere învățământ, în anul școlar 2024 – 2025: Când pică sărbătorile legale

Ca în fiecare an, elevii și profesorii din România se bucură de câteva zile libere din partea statului, considerate sărbători legale. Vezi care este structura anului școlar 2024 – 2025! Zile libere învățământ 2024 – 2025 Elevii și profesorii se vor bucura de câteva zile libere de la stat și în anul școlar 2024 – 2025. Iată care sunt acestea: 5 octombrie 2024: sâmbătă – … Continuă să citești Zile libere învățământ, în anul școlar 2024 – 2025: Când pică sărbătorile legale

Alina Petre
Prima zi de școală.
Pentru mămici, Util

Prima zi de școală în 2024: Este sau nu zi liberă pentru părinți?

În pragul unui nou an școlar, mulți părinți se întreabă dacă prima zi de școală ar putea fi considerată o zi liberă. Este o întrebare legitimă, având în vedere implicarea emoțională și logistică pe care o presupune începerea școlii pentru copii. Prima zi de școală din 2024 Grădinițele și școlile din România își deschid larg porțile pe data de 9 septembrie 2024. Potrivit calendarului aprobat … Continuă să citești Prima zi de școală în 2024: Este sau nu zi liberă pentru părinți?

Alina Petre
Obezitatea la copii
Sănătatea copilului, Util

Obezitatea la copii: cauze și metode pentru prevenirea afecțiunii

Obezitatea la copii, odată considerată o problemă specifică adulților, a devenit o epidemie globală cu implicații serioase asupra sănătății. Creșterea excesivă a greutății corporale la vârste fragede poate duce la o serie de complicații medicale pe termen lung, afectând calitatea vieții și speranța de viață a celor mici. Care sunt cauzele obezității infantile? O multitudine de factori contribuie la apariția obezității la copii, printre care: … Continuă să citești Obezitatea la copii: cauze și metode pentru prevenirea afecțiunii

Alina Petre
De ce apare mătreața și cum scăpăm de ea?
Pentru mămici, Util

De ce apare mătreața? Sfaturi utile pentru un scalp curat și sănătos

Mătreața, acele particule albe care ne fac să ne simțim inconfortabil, este o problemă destul de comună. Iată de ce apare mătreața și cum putem să scăpăm de ea. Cauzele apariției mătreții Mătreața este, de fapt, o descuamare excesivă a pielii capului. Această problemă poate fi cauzată de o varietate de factori, de la o simplă uscăciune a pielii până la afecțiuni mai complexe precum … Continuă să citești De ce apare mătreața? Sfaturi utile pentru un scalp curat și sănătos

Alina Petre
Ulei de rapiță
Alimentație, Util

Ce beneficii are uleiul de rapiță? Află cum poate fi folosit

Uleiul de rapiță, obținut din semințele plantei de rapiță, a câștigat o popularitate crescândă în ultimii ani datorită profilului său nutrițional bogat și a versatilității în bucătărie. Dar ce îl face atât de special și cum poate fi integrat într-o dietă sănătoasă? De ce uleiul de rapiță este o alegere bună? Uleiul de rapiță este o excelentă sursă de acizi grași mononesaturați și polinesaturați (omega-3 … Continuă să citești Ce beneficii are uleiul de rapiță? Află cum poate fi folosit

Alina Petre
Pentru mămici

Întoarcerea la birou după maternitate: sfaturi utile pentru mame

Revenirea la viața profesională după concediul de maternitate poate fi o perioadă plină de emoții contradictorii pentru multe mame. Iată câteva sfaturi utile pentru întoarcerea la birou! Întoarcerea la birou după maternitate De cele mai multe ori, întoarcerea la birou poate fi dificilă pentru mame. Pe de o parte, dorința de a-ți relua cariera și de a interacționa cu colegii este mare. Pe de altă … Continuă să citești Întoarcerea la birou după maternitate: sfaturi utile pentru mame

Alina Petre
Ulei de măsline
Alimentație, Util

Beneficiile uleiului de măsline: Cum să îl incluzi în alimentație

Uleiul de măsline, adesea denumit „aurul lichid”, este de secole un aliment de bază în dieta mediteraneană. Renumit pentru gustul său bogat și aroma deosebită, uleiul de măsline oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate. De ce este uleiul de măsline atât de benefic? Sursă excelentă de grăsimi sănătoase Uleiul de măsline este bogat în acizi grași mononesaturați, care pot ajuta la reducerea nivelului de … Continuă să citești Beneficiile uleiului de măsline: Cum să îl incluzi în alimentație

Alina Petre
Simptomele hidrocefaliei
Sănătate, Util

Ce este hidrocefalia? Află totul despre această afecțiune

Hidrocefalia, o afecțiune care poate părea complexă la prima vedere, este de fapt o tulburare a sistemului nervos central cauzată de acumularea excesivă de lichid cefalorahidian (LCR) în ventriculii cerebrali. Iată ce este hidrocefalia și cum poate fi tratată! Ce este lichidul cefalorahidian (LCR)? Înainte de a aprofunda hidrocefalia, este important să înțelegem rolul LCR. Acest lichid clar și incolor este produs în mod continuu … Continuă să citești Ce este hidrocefalia? Află totul despre această afecțiune

Alina Petre
Ulei de palmier
Sănătate, Util

Folosirea uleiului de palmier: beneficii și riscuri pentru sănătate

Uleiul de palmier, obținut din fructele palmierului de ulei, a devenit un ingredient omniprezent în industria alimentară modernă. Versatilitatea sa, gustul neutru și prețul accesibil l-au făcut o alegere populară pentru producătorii de alimente procesate. Cu toate acestea, în ultimii ani, uleiul de palmier a fost subiectul a numeroase controverse, atât din perspectiva sănătății, cât și a impactului asupra mediului. Beneficiile uleiului de palmier Uleiul … Continuă să citești Folosirea uleiului de palmier: beneficii și riscuri pentru sănătate

Alina Petre