Bullying-ul la școală este o problemă care poate lăsa urme adânci asupra copiilor. Ca părinte, este esențial să fii atent la semnalele pe care copilul tău ți le transmite și să acționezi prompt pentru a-l proteja.

Ce este bullying-ul și de ce este atât de dăunător?

Bullying-ul este un comportament repetitiv și intenționat, care implică un dezechilibru de putere și are ca scop să rănească sau să intimideze o altă persoană. Acesta poate lua diverse forme: fizică, verbală, socială sau cibernetică.

De ce este atât de dăunător?

  • Consecințe psihologice: anxietate, depresie, scăderea stimei de sine, izolare socială, tulburări de alimentație, gânduri suicidare.
  • Consecințe academice: scăderea performanțelor școlare, absenteism, dificultăți de concentrare.
  • Consecințe pe termen lung: dificultăți în a construi relații sănătoase, probleme de adaptare socială, tulburări de personalitate.

Bullying-ul la școală și efectele lui

Modificări comportamentale:

  • Se simte trist, anxios, deprimat sau singur.
  • Își pierde interesul pentru activitățile preferate.
  • Devine retras, iritabil sau agresiv.
  • Are dificultăți de concentrare la școală.
  • Își exprimă teama de a merge la școală.
  • Are probleme de somn sau de alimentație.
  • Prezintă dureri fizice fără cauze medicale evidente (de cap, de stomac etc.).

Citește și: Tot ce trebuie să știi despre stilul de parenting permisiv: Avantaje și dezavantaje

Semnele bullying-ului
O mamă vorbește cu fiul său despre bullying. Imagine generată de IA/DALL-E

Modificări fizice:

  • Vânătăi, zgârieturi sau alte leziuni inexplicabile.
  • Haine rupte sau deteriorate.
  • Obiecte personale lipsă sau distruse.

Modificări ale relațiilor sociale:

  • Evită să vorbească despre prietenii de la școală.
  • Nu vrea să participe la activități extrașcolare.
  • Se plânge că este singur sau exclus din grupuri.

Modificări ale performanțelor școlare:

  • Notele încep să scadă.
  • Are dificultăți în a-și face temele.
  • Nu mai vrea să meargă la școală.

Citește și: Tot ce trebuie să știi despre stilul de parenting autoritar: Avantaje și dezavantaje

Cum pot reacționa părinții copilului

Vorbește cu copilul tău despre bullying-ul la școală. Creează un mediu sigur și încurajează-l să vorbească deschis despre ceea ce simte. Ascultă-l cu atenție, fără să-l judeci. Asigură-l că îl crezi și că îl vei ajuta.

Adună dovezi cu incidentele. Notează data, ora, locul și detaliile fiecărui incident. Dacă există mesaje sau e-mailuri care dovedesc bullying-ul, păstrează-le.

Informează școala! Contactează profesorul, consilierul școlar sau directorul și informează-i despre situație. Solicită o întâlnire pentru a discuta despre măsurile care trebuie luate.

Discută cu alți părinți, prieteni sau membri ai comunității.

Consultă un psiholog pentru a primi ajutor și sfaturi.

Învață-ți copilul să facă față bullying-ului. Ajută-l să dezvolte o stimă de sine sănătoasă. Încurajează-l să vorbească imediat cu un adult de

încredere dacă se simte amenințat.
Învață-l tehnici de gestionare a stresului și a emoțiilor. Ajută-l să își dezvolte abilități sociale și de comunicare.

Citește și: Cum îți dai seama că ești un părinte bun: 12 semne principale

Prevenirea și combaterea bullying-ului

  • Educația copiilor: Învață-i copiilor despre respect, empatie și toleranță. Explică-le ce este bullying-ul și cum să recunoască diferitele sale forme.
  • Colaborarea cu școala: Participă la întâlniri cu profesorii și cu ceilalți părinți pentru a discuta despre problemele de bullying și a găsi soluții împreună.
  • Întărirea stimei de sine a copilului: Ajută-l să-și dezvolte o imagine pozitivă despre sine.
  • Încurajarea prieteniei și a incluziunii: Încurajează-l să-și facă prieteni și să participe la activități sociale.
  • Căutarea de ajutor profesional: Dacă situația este gravă, nu ezita să consulți un specialist.