Intoleranța la lactoză

Ce este și cum se manifestă intoleranța la lactoză: cauze și simptome

Intoleranța la lactoză este o afecțiune comună caracterizată prin incapacitatea organismului de a digera lactoza, un zahăr natural prezent în lapte și produse lactate. Află care sunt simptomele acestei probleme de sănătate!

Ce este intoleranța la lactoză

Una dintre cele mai întâlnite afecțiuni, mai ales în rândul copiilor, este intoleranța la lactoză. Aceasta apare atunci când organismul nu digeră lactoza, din cauza unui deficit de lactază, enzima produsă în intestinul subțire care descompune lactoza în glucoză și galactoză pentru a putea fi absorbite în sânge.

Intoleranța la lactoză primară este cea mai frecventă formă și apare atunci când producția de lactază, enzima care descompune lactoza, scade odată cu vârsta. Este cel mai frecvent la adulți, dar poate apărea și la copii.

Majoritatea oamenilor încep să producă mai puțină lactază după ce sunt înțărcați, iar acest proces variază în funcție de origine etnică și genetică.

Intoleranța secundară apare atunci când producția de lactază scade din cauza unei boli sau a unei leziuni intestinale, cum ar fi boala celiacă, boala Crohn, infecțiile intestinale sau alte afecțiuni care afectează mucoasa intestinului subțire.

Intoleranța congenitală este foarte rară și apare atunci când un bebeluș se naște cu o incapacitate totală de a produce lactază. Această formă este ereditară și se manifestă imediat după naștere.

Citește și: https://ghidulparintilor.ro/oreionul-simptome-si-caracteristici-o-persoana-infectata-poate-transmite-virusul-chiar-si-inainte-de-aparitia-simptomelor-2418

Simptomele intoleranței la lactoză

Simptomele intoleranței la lactoză apar, de obicei, la 30 de minute – 2 ore după consumul de lapte sau produse lactate și pot include:

  • Balonare
  • Diaree
  • Crampe abdominale
  • Greață
  • Vărsături
  • Flatulență

Severitatea simptomelor variază de la o persoană la alta și depinde de gradul de deficit de lactază.

Diagnosticul intoleranței la lactoză se poate realiza prin:

  • Teste de respirație cu hidrogen: Se măsoară cantitatea de hidrogen din respirație după consumul de lactoză.
  • Teste de sânge: Se măsoară nivelul de zahăr din sânge după consumul de lactoză.
  • Testul de toleranță la lactoză: Se administrează o cantitate specifică de lactoză și se monitorizează simptomele.

Citește și: Buricul nou-născutului are nevoie de o îngrijire aparte: Ce nu trebuie să faci

Sfaturi pentru ameliorarea simptomelor

Nu există un tratament curativ pentru intoleranța la lactoză, dar simptomele pot fi ameliorate semnificativ prin:

  • Evitarea sau reducerea consumului de lapte și produse lactate. Există o varietate de alternative lactate fără lactoză disponibile, cum ar fi laptele de migdale, laptele de soia sau laptele de cocos.
  • Suplimentarea cu lactază, care poate fi administrată sub formă de tablete sau capsule, pentru a ajuta la digestia lactozei.
  • Unele studii sugerează că probioticele pot ajuta la ameliorarea simptomelor intoleranței la lactoză.
  • Modificarea dietei este esențială pentru gestionarea intoleranței la lactoză. Cu toate acestea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a stabili un plan alimentar individualizat și a vă asigura că primiți toți nutrienții necesari.
Intoleranța la lactoză - Imagine generată de IA/DALE-E
Intoleranța la lactoză – Imagine generată de IA/DALE-E

Citește și: Principalele simptome ale lipsei de vitamina D la copii

Alergia la proteinele din lapte (APLV)

Alergia la proteinele din lapte este o afecțiune comună la sugari și copii mici, caracterizată printr-o reacție anormală a sistemului imunitar la proteinele din laptele de vacă. Aceasta este diferită de alergia la lactoză, însă există cazuri în care pot fi confundate.

Alergia la proteinele din lapte apare atunci când sistemul imunitar identifică greșit proteinele din laptele de vacă, ca fiind dăunătoare și produce anticorpi împotriva lor. Aceștia declanșează o serie de reacții chimice care duc la simptomele alergice.

Simptomele alergiei la proteinele din lapte pot varia de la ușoare la severe și pot apărea în decurs de câteva minute până la 2 ore după consumul de lapte sau produse lactate. Cele mai întâlnite sunt:

  • Simptome digestive: Diaree, vărsături, crampe abdominale, balonare.
  • Simptome cutanate: Erupții cutanate, urticarie, mâncărime.
  • Simptome respiratorii: Strănut, curge nasul, dificultăți de respirație.
  • Simptome generale: Ochi apoși, umflarea feței, letargie.