Categorie: Sănătate

Consumul mugurilor de pin
Alimentație, Pentru mămici, Sănătatea copilului, Util

Beneficiile consumului de muguri de pin pentru copii

Consumul de muguri de pin, cunoscuți și sub denumirea de semințe de pin, reprezintă o sursă bogată de nutrienți esențiali pentru copii. Aceștia conțin vitamine, minerale, acizi grași sănătoși și antioxidanți, care pot contribui semnificativ la creșterea și dezvoltarea armonioasă a organismului micuților. Ce nutrienți conțin mugurii de pin? Vitamine: A, B1, B2, B3, C, E și K. Minerale: magneziu, potasiu, fier, zinc, fosfor și … Continuă să citești Beneficiile consumului de muguri de pin pentru copii

Alina Petre
Gestionare sarcină toxică
Pentru mămici, Sănătatea mamei, Sarcină

Cum să recunoști și să gestionezi sarcina toxică: sfaturi utile

Sarcina toxică, cunoscută și sub numele de hyperemesis gravidarum, este asociată cu o formă severă de greață matinală care apare în cele 9 luni. Spre deosebire de grețurile matinale obișnuite, care afectează aproximativ 80% dintre femei, sarcina toxică este caracterizată de greață și vărsături intense și frecvente, care pot duce la deshidratare, malnutriție și chiar probleme de sănătate pentru mamă și bebeluș. Cum să recunoști … Continuă să citești Cum să recunoști și să gestionezi sarcina toxică: sfaturi utile

Alina Petre
Semințele de chia sunt esențiale pentru organism
Alimentație, Sănătate, Util

TOP 5 semințe esențiale pentru organism: sunt bogate în proteine și grăsimi sănătoase

Iată 5 exemple de semințe esențiale pentru organism, pe care le poți consuma în diferite feluri. Sunt bogate în proteine, fibre, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. TOP 5 semințe esențiale pentru organism Consumul regulat de semințe poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate, de la îmbunătățirea digestiei și a sistemului imunitar la creșterea energiei și a stării de spirit. Iată un TOP 5 al semințelor esențiale … Continuă să citești TOP 5 semințe esențiale pentru organism: sunt bogate în proteine și grăsimi sănătoase

Alina Petre
Apendicita la copii
Pentru mămici, Sănătatea copilului, Util

Apendicita la copii: cauze, simptome și investigații recomandate

Apendicita la copii este o inflamație a apendicelui vermiform, o prelungire mică, în formă de deget, situată în partea inferioară dreaptă a abdomenului. Deși poate afecta persoane de orice vârstă, este mai frecventă la copii și tineri. Care sunt cauzele apendicitei Cauzele apendicitei la copii nu sunt întotdeauna clare, dar se crede că apar din cauza obstrucției lumenului apendicelui. Această obstrucție poate fi cauzată de: … Continuă să citești Apendicita la copii: cauze, simptome și investigații recomandate

Alina Petre
Pentru mămici, Sănătatea copilului, Util

Dureri de stomac la copii: când trebuie să mergi la doctor

Durerile de stomac la copii pot fi cauzate de o varietate de factori, de la indigestie la afecțiuni mai grave. Deși majoritatea cazurilor nu sunt motive de îngrijorare, este important să știi când este necesar să mergi cu copilul la medic. Cauzele comune ale durerilor de stomac la copii Printre cele mai întâlnite cauze ale durerilor de stomac la copii se numără: Indigestie: Este cea … Continuă să citești Dureri de stomac la copii: când trebuie să mergi la doctor

Alina Petre
Sfaturi pentru gestionarea stresului
Pentru mămici, Sănătatea mamei, Sarcină

Cum să gestionezi stresul în timpul sarcinii: sfaturi pentru mame

Iată câteva sfaturi utile, care te vor ajuta să gestionezi mai ușor stresul în sarcină. Viitoarele mămici au nevoie de mai multă odihnă și relaxare. Cum să gestionezi stresul în timpul sarcinii Sarcina este o perioadă minunată, plină de emoții și așteptări, dar poate fi și o sursă de stres semnificativ. Schimbările hormonale, grijile legate de sănătatea bebelușului și viitorul familiei, precum și responsabilitățile suplimentare … Continuă să citești Cum să gestionezi stresul în timpul sarcinii: sfaturi pentru mame

Alina Petre
Sarcina multiplă
Pentru mămici, Sănătatea mamei, Util

Află totul despre sarcina multiplă: sfaturi pentru mamele de gemeni sau tripleți

Sarcina multiplă, care include gemenii, tripleții sau chiar mai mulți copii, aduce cu sine o serie de provocări și bucurii unice. De la ajustările fizice și emoționale până la îngrijirea specializată necesară, fiecare aspect al acestei experiențe este diferit față de o sarcină simplă. Sarcina multiplă Așteptarea cu nerăbdare a sosirii pe lume a unuia sau a mai multor bebeluși este o experiență unică și … Continuă să citești Află totul despre sarcina multiplă: sfaturi pentru mamele de gemeni sau tripleți

Alina Petre
Poziții de somn pentru gravide
Pentru mămici, Sănătate, Util

Cele mai bune poziții de dormit pentru gravide

Află care sunt cele mai bune poziții de dormit pentru gravide și care sunt beneficiile acestora. Alege o rutină de somn sănătoasă! Cea mai bună poziție de dormit pentru gravide Pe parcursul sarcinii, găsirea unei poziții de dormit potrivite devine o provocare din ce în ce mai mare. Disconfortul fizic, greutatea suplimentară și modificările hormonale pot fi dificile, mai ales în ultima lună. Cu toate … Continuă să citești Cele mai bune poziții de dormit pentru gravide

Alina Petre
Importanța controlului medical în sarcină
Pentru mămici, Sănătate, Sarcină

Importanța controlului medical în timpul sarcinii: când trebuie să mergi la medic

Află cât de important este controlul medical în sarcină. Această perioadă vine și cu o serie de schimbări majore ale organismului. Pentru a te asigura că atât tu, cât și bebelușul tău sunteți sănătoși, este esențial să mergi regulat la doctor. Când trebuie să mergi la medic Primul control medical în sarcină: Ar trebui să faci un control prenatal imediat după ce ai aflat că … Continuă să citești Importanța controlului medical în timpul sarcinii: când trebuie să mergi la medic

Alina Petre
Abilitățile motorii ale bebelușului
Pentru mămici, Pentru tătici, Sănătatea copilului, Util

Cum ajuți bebelușul în dezvoltarea abilităților motorii

Dezvoltarea abilităților motorii la bebeluși este o călătorie fascinantă, marcată de progrese semnificative în fiecare etapă. De la primele mișcări stângace la dexteritatea rafinată, bebelușul explorează constant lumea din jur, descoperind noi modalități de a se deplasa, de a interacționa cu obiectele și de a-și exprima autonomia. Rolul părinților în stimularea dezvoltării motorii Prin implicare activă și o abordare jucăușă, părinții pot contribui semnificativ la … Continuă să citești Cum ajuți bebelușul în dezvoltarea abilităților motorii

Alina Petre