Categorie: Sănătate

Importanța aportului de calciu în sarcină
Sănătatea mamei, Sarcină

Cum să asiguri aportul optim de calciu în sarcină

Aportul optim de calciu în sarcină este esențial pentru mamă și bebeluș. Acest mineral joacă un rol crucial în dezvoltarea oaselor și dinților fătului, dar și în menținerea sănătății. De ce este important calciu în sarcină? Dezvoltarea scheletului fetal: Calciul este principalul component al oaselor și dinților. În timpul sarcinii, fătul absoarbe cantități mari de calciu din organismul mamei pentru a-și construi propriul schelet. Prevenirea … Continuă să citești Cum să asiguri aportul optim de calciu în sarcină

Alina Petre
Jocuri pentru dezvoltarea socială
Grădiniță, Sănătatea copilului

Jocuri și activități care ajută la dezvoltarea socială a copiilor de grădiniță

Primii ani de viață sunt fundamentali atât pentru dezvoltarea socială a copiilor. Grădinița oferă un mediu propice pentru a-i ajuta pe cei mici să învețe să interacționeze cu ceilalți, să își dezvolte abilități de comunicare eficiente și să înțeleagă importanța cooperării. Prin intermediul jocului și al unor activități bine structurate, educatorii pot stimula aceste procese într-un mod plăcut și eficient. Jocuri și activități care stimulează … Continuă să citești Jocuri și activități care ajută la dezvoltarea socială a copiilor de grădiniță

Alina Petre
Intoleranța la gluten
Sănătate

Primele semne ale intoleranței la gluten: cum să recunoști simptomele la adulți și copii

Intoleranța la gluten este o afecțiune din ce în ce mai frecventă, care poate afecta atât adulții, cât și copiii. Deși boala celiacă este cea mai cunoscută formă de intoleranță la gluten, există și alte afecțiuni, precum sensibilitatea la gluten non-celiacă, care pot provoca simptome similare. Ce este glutenul și de ce provoacă probleme? Glutenul este o proteină prezentă în cereale precum grâu, orz și … Continuă să citești Primele semne ale intoleranței la gluten: cum să recunoști simptomele la adulți și copii

Alina Petre
Îngrijirea tenului uscat
Sănătate, Util

Îngrijirea tenului uscat: Sfaturi pentru o rutină ideală

Tenul uscat poate fi o sursă constantă de disconfort, manifestându-se prin senzații de strângere, descuamare, mâncărime și chiar roșeață. Din fericire, cu o rutină de îngrijire bine pusă la punct, poți transforma acest ten într-unul hidratat, suplu și radiant. De ce apare tenul uscat? Cauzele tenului uscat sunt multiple și pot include: Factori genetici: Predispoziția genetică poate influența cantitatea de sebum produsă de piele. Factori … Continuă să citești Îngrijirea tenului uscat: Sfaturi pentru o rutină ideală

Alina Petre
Alegerea medicului pediatru
Sănătatea copilului, Util

Cum alegi medicul pediatru pentru copilul tău: Sfaturi pentru mămici

Una dintre cele mai importante decizii pentru părinți este alegerea medicului pediatru pentru copil. Acest specialist va fi partenerul tău în îngrijirea celui mic, de la primele zile de viață până la adolescență. Prin urmare, este esențial să alegi un medic care să inspire încredere, să fie competent și să aibă o abordare personalizată. De ce este importantă alegerea medicului pediatru? Relația dintre părinte, copil … Continuă să citești Cum alegi medicul pediatru pentru copilul tău: Sfaturi pentru mămici

Alina Petre
Alergia la detergent
Pentru mămici, Sănătate

Cum prevenim alergia la detergent: Simptome întâlnite la copii și părinți

Alergia la detergent apare din ce în ce mai frecvent, atât la adulți, cât și la copii. Contactul constant cu pielea, inhalarea particulelor sau ingestia accidentală pot declanșa reacții alergice neplăcute. Iată care sunt principalele simptome ale alergiei la detergent. Simptomele alergiei la detergent Simptomele alergiei la detergent pot varia în funcție de individ și de tipul de detergent. Cele mai frecvente simptome includ: La … Continuă să citești Cum prevenim alergia la detergent: Simptome întâlnite la copii și părinți

Alina Petre
Tusea la copii
Sănătatea copilului

Cât timp durează tusea la copii: Ghid pentru părinți

Tusea la copii este unul dintre cele mai frecvente simptome, mai ales în timpul sezonului rece. Deși poate fi îngrijorătoare pentru părinți, tusea este adesea un mecanism de apărare al organismului, ajutând la eliminarea mucusului și a altor iritanți din căile respiratorii. De ce apare tusea la copii? Tusea poate fi cauzată de o varietate de factori, printre care: Infecții virale: Răcelile comune, gripa, bronșiolitele … Continuă să citești Cât timp durează tusea la copii: Ghid pentru părinți

Alina Petre
Gestionarea consumului de dulciuri
Alimentație, Sănătatea copilului

Ce efecte are consumul de dulciuri asupra copilului

Consumul de dulciuri poate avea numeroase efecte negative asupra dezvoltării copilului. Află cum poți reduce zahărul, asigurând celui mic o alimentație cât mai echilibrată și sănătoasă. De ce sunt dulciurile atât de tentante pentru copii? Gustul plăcut: Zahărul activează receptorii gustativi, oferind o senzație dulce și recompensantă. Recompensa emoțională: Dulciurile sunt adesea asociate cu momente de fericire, aniversări sau recompense, creând o legătură emoțională puternică. … Continuă să citești Ce efecte are consumul de dulciuri asupra copilului

Alina Petre
Rotavirus la copil
Sănătatea copilului, Sănătatea mamei

Cum prevenim infecțiile cu rotavirus la copii și părinți

Rotavirusul este un virus extrem de contagios care provoacă gastroenterită, o inflamație a stomacului și a intestinelor. La sugari și copii mici, această infecție poate fi deosebit de severă, ducând la diaree apoasă, vărsături, febră și dureri abdominale. Din fericire, există măsuri eficiente pentru a preveni infecțiile cu rotavirus și a proteja sănătatea celor mici. De ce este rotavirusul atât de periculos pentru copii? Deshidratare … Continuă să citești Cum prevenim infecțiile cu rotavirus la copii și părinți

Alina Petre
Îmbunătățirea somnului
Sănătate, Util

Strategii pentru îmbunătățirea somnului atunci când ai un copil mic

A avea un copil mic este o experiență unică, dar și una care poate pune la încercare și cei mai rezistenți dintre noi. Nopțile întrerupte, zilele epuizante și sentimentul constant de oboseală pot deveni o realitate pentru mulți părinți. Cu toate acestea, odihna este esențială atât pentru sănătatea și dezvoltarea copilului, cât și pentru bunăstarea părinților. Iată câteva sfaturi pentru îmbunătățirea somnului! De ce este … Continuă să citești Strategii pentru îmbunătățirea somnului atunci când ai un copil mic

Alina Petre