Află totul despre beneficiile alăptării atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Pe lângă faptul că este o sursă ideală de nutriție pentru sugar, contribuie la o serie de aspecte importante legate de sănătate, emoții și dezvoltare.
Beneficiile alăptării pentru bebeluș
Sistem imunitar puternic. Laptele matern conține anticorpi și alte substanțe care protejează bebelușul de infecții, boli respiratorii, diaree, otită, alergii și chiar de anumite tipuri de cancer.
Dezvoltare cognitivă. Alăptarea este asociată cu un IQ mai ridicat, o performanță școlară mai bună și o reducere a riscului de probleme de învățare.
Sănătate digestivă. Laptele matern conține prebiotice și probiotice care favorizează o floră intestinală sănătoasă, prevenind apariția colicilor, scaunelor dese și constipației.
Citește și: Principalele simptome ale lipsei de vitamina D la copii
Greutate corporală sănătoasă. Bebelușii alăptați exclusiv au un risc mai mic de a dezvolta obezitate, diabet de tip 2 și alte probleme metabolice mai târziu în viață.
Întărește oasele: Laptele matern este bogat în calciu și vitamina D, esențiale pentru menținerea sănătății osoase și prevenirea osteoporozei.
Somn mai bun. Laptele matern conține melatonină, un hormon care reglează somnul, ajutând bebelușul să doarmă mai liniștit și mai profund.
Citește și: Dezvoltarea sănătoasă a bebelușului: Care sunt semnele principale
Beneficiile alăptării pentru mamă
- Recuperare mai rapidă după naștere. Alăptarea stimulează contracția uterului, ajutând la revenirea la forma dinainte de sarcină și la reducerea riscului de hemoragii postnatale.
- Reduce riscul de cancer. Alăptarea exclusivă timp de cel puțin 6 luni scade riscul de cancer ovarian și mamar la mamă.
- Reduce riscul de diabet de tip 2: Alăptarea scade riscul de diabet de tip 2 la mamele care au avut diabet gestational.
- Creează o legătură emoțională puternică. Alăptarea favorizează contactul piele pe piele și atașamentul dintre mamă și bebeluș, creând o legătură emoțională puternică și sigură.
Recomandări pentru o alăptare reușită
Atașarea corectă la sân: Este important ca bebelușul să se atașeze corect la sân pentru a obține suficient lapte și pentru a preveni durerea la mamelon.
Alăptare la cerere: Bebelușul ar trebui alăptat ori de câte ori are nevoie, zi și noapte, pentru a stimula producția de lapte și a satisface nevoile nutriționale ale copilului.
Este important ca mama să se informeze din surse de încredere despre beneficiile alăptării și despre cum să alăpteze corect.
Alăptarea este o experiență unică și specială care oferă numeroase beneficii atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Este important ca mamele să fie informate și susținute pentru a putea alăpta cu succes și a se bucura de toate beneficiile pe care le oferă alăptarea.