Mamele se pot confrunta cu diferite pofte ciudate în sarcină, unele dintre ele fiind chiar periculoase. Iată o listă cu 10 dintre ele!
TOP 10 pofte ciudate în sarcină
Sarcina este o perioadă plină de schimbări uimitoare, atât fizice, cat și emoționale. Pe lângă greturi matinale și oboseală, multe femei se confruntă și cu un alt fenomen curios: poftele alimentare neobișnuite.
Aceste pofte pot fi de la combinații bizare de alimente, la dorințe intense pentru produse nealimentare. Deși pot părea ciudate, ele sunt perfect normale și afectează o mare parte a femeilor însărcinate. Iată 10 dintre cele mai comune pofte ciudate din sarcină!
1. Murături cu ciocolată
Această combinație dulce-sărată este un clasic printre poftele din sarcină. Gustul acrișor al murăturilor pare să taie greața matinală, în timp ce ciocolata oferă un impuls de energie.
Citește și: Beneficiile acidului folic în sarcină: este esențial pentru dezvoltarea fătului
2. Unt de arahide cu banane
O sursă excelentă de potasiu și proteine, această combinație este o alegere hrănitoare și delicioasă pentru femeile însărcinate. Gustul cremos al untului de arahide se potrivește perfect cu dulceața bananelor.
3. Înghețată cu cartofi prăjiți
O altă combinație dulce-sărată populară, înghețata rece oferă un contrast plăcut cu textura crocantă a cartofilor prăjiți. Se crede că pofta pentru cartofi prăjiți provine din dorința organismului de sodiu, în timp ce înghețata oferă un aport de energie rapidă.
4. Gheață
Mâncatul de gheață poate fi un semn al unei deficiențe de fier, o afecțiune frecventă în sarcină. Gheața are un efect răcoritor și poate ameliora greața.
Citește și: Cum să gestionezi kilogramele acumulate în sarcină: Sfaturi esențiale
5. Pământ
Unele femei însărcinate simt o poftă irezistibilă de a mânca pământ. Această poftă, numită geofagie, poate fi cauzată de o deficiență de minerale sau de o anemie.
6. Gustul de săpun
Mirosul și gustul săpunului pot fi extrem de atractive pentru unele femei însărcinate. Această poftă este asociată cu o afecțiune numită pica, care poate duce la consumul de substanțe nealimentare.
7. Detergent
Similar cu pofta de săpun, unele femei însărcinate sunt atrase de mirosul și gustul detergentului. Este important să se evite consumul de detergenți, deoarece pot fi toxici.
Citește și: Cum poți ameliora simptomele de greață și amețeală, de la începutul sarcinii
8. Cretă
Creta este o altă substanță nealimentară care poate fi atractivă pentru femeile însărcinate. Această poftă este asociată cu pica și poate fi cauzată de o deficiență de minerale.
9. Metal
Gustul metalic al monedelor sau al altor obiecte metalice poate fi plăcut pentru unele femei însărcinate. Această poftă poate fi un semn al unei deficiențe de zinc.
10. Benzină
Mirosul de benzină poate fi extrem de atrăgător pentru unele femei însărcinate. Este important să se evite inhalarea vaporilor de benzină, deoarece pot fi dăunători atât mamei, cât și bebelușului.
Este important de reținut că poftele din sarcină sunt individuale și pot varia de la o femeie la alta. Majoritatea poftelor nu sunt dăunătoare, dar este important să se consume cu moderație alimentele bogate în calorii, grăsimi sau zahăr.