Sarcina multiplă, care include gemenii, tripleții sau chiar mai mulți copii, aduce cu sine o serie de provocări și bucurii unice. De la ajustările fizice și emoționale până la îngrijirea specializată necesară, fiecare aspect al acestei experiențe este diferit față de o sarcină simplă.

Sarcina multiplă

Așteptarea cu nerăbdare a sosirii pe lume a unuia sau a mai multor bebeluși este o experiență unică și specială pentru orice femeie. Dar în cazul sarcinii multiple, bucuria vine dublată sau triplată, aducând cu ea și provocări specifice.

Acest articol își propune să ofere o imagine completă a sarcinii gemelare sau multiple, oferind sfaturi utile mamelor care poartă sub inimă doi sau mai mulți micuți.

Citește și: Care sunt schimbările pielii în timpul sarcinii: de la modificări hormonale la vergeturi

Sarcina multiplă
Tânără cu sarcină multiplă, în camera de zi. Imagine generată de IA/DALE-E

Tipuri de sarcină multiplă

  • Gemeni monozigoți: Rezultă din diviziunea unui singur ovul fertilizat, fiind identici din punct de vedere genetic. Apariția lor este o întâmplare rară, aproximativ 1 din 250 de sarcini.
  • Gemeni dizigoți: Provin din două ovule separate. Pot fi de același gen sau de genuri diferite, având trăsături fizice asemănătoare cu frații obișnuiți. Apar mai frecvent, aproximativ 1 din 100 de sarcini.
  • Sarcina multiplă cu trei sau mai mulți bebeluși: Apare mai rar, fiind asociată în general cu procedurile de reproducere asistată.

Sfaturi pentru o sarcină multiplă sănătoasă

Este esențial să te consulți cu medicul ginecolog mai frecvent decât în cazul unei sarcini cu un singur bebeluș. Monitorizarea atentă a creșterii și dezvoltării bebelușilor este crucială pentru a identifica și remedia din timp eventualele complicații.

Aportul caloric necesar va fi semnificativ mai mare atunci când vine vorba de o sarcină multiplă. Este recomandată o dietă echilibrată și diversificată, bogată în proteine, fier, acid folic, calciu și vitamine. Medicul poate recomanda suplimente specifice pentru a asigura necesarul crescut de nutrienți al organismului.

Corpul tău va depune un efort suplimentar pe parcursul sarcinii multiple, prin urmare odihna este esențială pentru a preveni oboseala și a te menține în formă.

Sarcina multiplă poate fi solicitantă emoțional. Nu ezita să apelezi la sprijinul familiei, prietenilor sau a unui grup de suport pentru mame de gemeni sau tripleți.

Pregătirea pentru naștere și îngrijirea bebelușilor: Informează-te din timp despre opțiunile de naștere (naturală sau cezariană) și despre aspectele practice legate de îngrijirea a doi sau mai mulți bebeluși simultan