Unul dintre cele mai magice momente în timpul sarcinii este acela când simți primele mișcări fetale. Este un semn că viața bebelușului se dezvoltă în interiorul tău și creează o legătură specială între mamă și copil. Dar când anume se întâmplă acest moment special și ce poți aștepta?

Când apar primele mișcări fetale?

Momentul în care simți primele mișcări ale bebelușului poate varia de la o femeie la alta. În general, viitoarele mămici încep să simtă aceste mișcări între săptămânile 18 și 20 de sarcină. Cu toate acestea, există și cazuri în care mișcările pot fi simțite mai devreme, încă din săptămâna 16, sau mai târziu, în jurul săptămânii 25.

De ce această variație?

• Prima sarcină vs. sarcinile ulterioare: La prima sarcină, multe femei simt mișcările mai târziu, întrucât nu au un punct de referință. La sarcinile ulterioare, uterul este mai întins și mușchii abdominali sunt mai relaxați, ceea ce face mai ușor să simți mișcările.
• Poziția placentei: Dacă placenta este situată în față, poate amortiza puțin mișcările bebelușului, făcându-le mai greu de simțit.
• Greutatea mamei: Femeile mai slabe pot simți mișcările mai devreme, deoarece au mai puțină grăsime abdominală care să mascheze mișcările.
• Numărul de bebeluși: În cazul sarcinilor gemelare sau multiple, mișcările pot fi simțite mai devreme, dar pot fi și mai greu de localizat.

Citește și: Poftele dulci sau sărate în sarcină: Ce indică despre nevoile tale și ale bebelușului

Cum se simt primele mișcări?

Primele mișcări ale bebelușului sunt adesea descrise ca niște fluturi în stomac, mici furnicături sau lovituri delicate. Pe măsură ce sarcina avansează, aceste mișcări devin mai puternice și mai distincte.

Mișcările fetale sunt un indicator important al sănătății și bunăstării bebelușului. Ele arată că sistemul nervos al bebelușului se dezvoltă corespunzător și că acesta primește suficient oxigen și nutrienți.

Citește și: Top 10 alimente bogate în fier, recomandate în timpul sarcinii

Ce poți face pentru a simți mai bine mișcările bebelușului?

• Relaxează-te: Alege un moment liniștit, când nu ești ocupată cu alte activități și încearcă să te relaxezi.
• Stai pe partea stângă: Această poziție îmbunătățește circulația sângelui către placentă.
• Bea un pahar cu apă: Uneori, bebelușul se mișcă mai mult după ce ai mâncat sau băut ceva.
• Vorbește-i bebelușului: Sunetul vocii tale îl poate liniști și stimula să se miște.

Citește și:  Ce afecțiuni pot apărea în timpul sarcinii. Află cu ce probleme de sănătate se poate confrunta o mămică

Dacă observi o scădere semnificativă a mișcărilor bebelușului sau dacă nu simți deloc mișcări timp de mai multe ore, este important să contactezi medicul. Acesta va evalua situația și va efectua o ecografie pentru a verifica starea de sănătate a bebelușului.

Simțirea primelor mișcări ale bebelușului este o experiență unică și emoționantă. Fiecare mamă își amintește acest moment cu drag. Dacă ai întrebări sau neliniști, nu ezita să discuți cu medicul tău obstetrician.