Consumul de sodiu la copii

Consumul de sodiu la copii: Beneficii și riscuri pentru sănătate

Sarea, un condiment esențial, dar și o sursă importantă de sodiu, joacă un rol crucial în dieta noastră. Cu toate acestea, consumul excesiv, mai ales în copilărie, poate avea consecințe serioase asupra sănătății. Să explorăm împreună atât beneficiile, cât și riscurile asociate cu consumul de sodiu la copii. Beneficiile consumului de sodiu (în cantități moderate) Sodiul este un mineral esențial care: Reglează echilibrul fluidelor în … Continuă să citești Consumul de sodiu la copii: Beneficii și riscuri pentru sănătate

Riscurile consumului de sare pentru bebeluș

Consumul de sare la bebeluș: Riscuri și Prevenire

Sarea este un ingredient esențial al alimentației, asigurând aportul de sodiu și clorură necesar pentru diverse funcții ale organismului. Totuși, consumul excesiv de sare, mai ales la bebeluși, poate duce la o serie de consecințe negative. Riscurile consumului de sare la bebeluș Conform recomandărilor actuale ale specialiștilor, sarea nu ar trebui adăugată în alimentația copiilor sub 1 an. Rinichii bebelușilor nu sunt suficient de dezvoltați … Continuă să citești Consumul de sare la bebeluș: Riscuri și Prevenire