Un sistem imunitar puternic este esențial pentru o viață sănătoasă. Ne apără de infecții, boli și ne ajută să ne menținem în formă. Din fericire, există multe lucruri pe care le putem face pentru a ne consolida sistemul imunitar, iar exercițiile fizice sunt importante. Cum ajută exercițiile fizice sistemul imunitar? Exercițiile fizice moderate au o serie de beneficii pentru sistemul imunitar. Iată câteva dintre ele! … Continuă să citești Exerciții și activități fizice pentru un sistem imunitar puternic