Uleiul de măsline, adesea denumit „aurul lichid”, este de secole un aliment de bază în dieta mediteraneană. Renumit pentru gustul său bogat și aroma deosebită, uleiul de măsline oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate. De ce este uleiul de măsline atât de benefic? Sursă excelentă de grăsimi sănătoase Uleiul de măsline este bogat în acizi grași mononesaturați, care pot ajuta la reducerea nivelului de … Continuă să citești Beneficiile uleiului de măsline: Cum să îl incluzi în alimentație