Prevenirea cariilor la copii

Cum prevenim cariile la copii: Metode eficiente pentru părinți

Cariile dentare reprezintă o problemă frecventă la copii, afectând atât dinții de lapte, cât și dentiția permanentă. Dincolo de durerea și disconfortul pe care le provoacă, cariile netratate pot duce la complicații serioase, cum ar fi infecții, abcese dentare și chiar pierderea dinților.

Cum se formează cariile

Cariile dentare la copii reprezintă o deteriorare progresivă a dinților cauzată de bacterii, care se hrănesc cu resturi alimentare, producând acizi ca produs secundar. Acești acizi descompun treptat smalțul dentar, stratul protector exterior al dinților.

Când smalțul este atacat de acizi, mineralele din compoziția sa se pierd, ducând la o zonă poroasă și slăbită. Pe măsură ce demineralizarea progresează, se formează o cavitate, o gaură în dinte.

Dacă o carie nu este tratată, ea poate progresa în dentină, stratul situat sub smalț, provocând durere și sensibilitate. În cazuri netratate, caria poate ajunge la pulpa dentară, unde se află nervii și vasele de sânge, cauzând infecții (abcese dentare) și chiar pierderea dintelui.

Citește și: Când apare gingivita la copii: cauze, simptome, prevenire

Prevenirea cariilor la copii
Copil la dentist, pentru prevenirea cariilor. Imagine generată de IA/DALE-E

Cum putem preveni cariile dentare la copii

Din fericire, cariile pot fi prevenite cu ușurință prin adoptarea unor măsuri simple de igienă orală și alimentație sănătoasă. Iată câteva metode eficiente pe care părinții le pot implementa pentru a-și proteja copiii de cariile dentare!

1. Igiena orală riguroasă

  • Este esențial ca micuții să se spele pe dinți de două ori pe zi, dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare, folosind o periuță de dinți cu peri moi și o pastă de dinți cu fluor adaptată vârstei. Asigurați-vă că periajul durează cel puțin două minute și acoperă toate suprafețele dinților.
  • Utilizarea aței dentare zilnic este la fel de importantă ca periajul, deoarece ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare din spațiile interdentare, unde periuța nu poate ajunge.
  • Clătirea cu apă de gură cu fluor după periaj oferă un plus de protecție împotriva cariilor. Alegeți o apă de gură cu fluor adecvată vârstei copilului dumneavoastră.
  • Este recomandat ca micuții să meargă la control stomatologic din 6 în 6 luni, începând de la apariția primului dinte. Medicul dentist va evalua starea de sănătate a dinților și gingiilor copilului, va oferi sfaturi personalizate de îngrijire orală și va aplica tratamente preventive, cum ar fi fluorizarea.

Citește și: Când se schimbă dinții de lapte: ordinea înlocuirii lor, în funcție de vârstă

2. O alimentație sănătoasă previne cariile la copii

  • Limitarea consumului de zahăr: Zahărul este principalul factor care favorizează apariția cariilor. Reduceți la minimum consumul de dulciuri, sucuri acidulate, bomboane și alte alimente bogate în zahăr.
  • Consumul de fructe și legume: Fructele și legumele sunt bogate în fibre și vitamine, care contribuie la menținerea sănătății dinților și gingiilor. Încurajați-vă copiii să consume o varietate de fructe și legume proaspete.
  • Hidratare adecvată: Apa este esențială pentru o bună hidratare a organismului și pentru menținerea unei salivare corecte, care ajută la curățarea naturală a dinților. Asigurați-vă că micuții beau suficientă apă pe parcursul zilei.

Citește și: Află totul despre demineralizarea dinților la copii. Petele albe sunt primele simptome

3. Alte metode care pot preveni apariția cariilor la copii

  • Nu adormiți niciodată copilul cu biberonul în gură: Laptele sau sucurile din biberon pot stagna pe dinți și pot favoriza apariția cariilor.
  • Evitați suzetele înmuiate în miere, sirop sau alte substanțe dulci, deoarece pot crește riscul de carie.
  • Copiii învață prin imitare. Periați-vă dinții regulat împreună cu cel mic și arătați-i importanța unei alimentații sănătoase.