Mătreața, acele particule albe care ne fac să ne simțim inconfortabil, este o problemă destul de comună. Iată de ce apare mătreața și cum putem să scăpăm de ea.

Cauzele apariției mătreții

Mătreața este, de fapt, o descuamare excesivă a pielii capului. Această problemă poate fi cauzată de o varietate de factori, de la o simplă uscăciune a pielii până la afecțiuni mai complexe precum dermatita seboreică. Iată care pot fi cauzele apariției sale:

• Ciuperca Malassezia: Această ciupercă se hrănește cu sebumul de pe scalp și poate provoca inflamație și descuamare.
• Pielea uscată: În unele cazuri, mătreața poate fi pur și simplu rezultatul unui scalp foarte uscat.
• Pielea grasă: Un scalp gras poate crea un mediu propice pentru dezvoltarea ciupercii Malassezia.
• Stres: Stresul poate afecta sănătatea pielii în general, inclusiv a scalpului.
• Anumite afecțiuni medicale: Psoriazisul, eczema și boala Parkinson pot fi asociate cu apariția mătreții.
• Produse de îngrijire a părului nepotrivite: Folosirea unor șampoane sau balsamuri prea agresive poate irita scalpul.
• Schimbări hormonale: Fluctuațiile hormonale, cum ar fi cele din perioada adolescenței sau menopauzei, pot contribui la apariția mătreții.

Citește și: De ce apare celulita? Vezi cum putem preveni această afecțiune

Simptomele mătreții

Pe lângă fulgii albi vizibili, mătreața poate fi însoțită și de:

• Mâncărimi ale scalpului
• Roșeață
• Piele grasă sau uscată
• Păr gras sau lipsit de strălucire.

Citește și: 10 exerciții fizice pentru mame: trebuie să facă parte din rutina zilnică

Cum să scapi de mătreață?

Alege un șampon anti-mătreață potrivit: Există o gamă variată de șampoane anti-mătreață, cu ingrediente active precum ketoconazol, sulfura de seleniu sau acid salicilic.

Spală-ți părul regulat, dar nu excesiv: Spălarea prea frecventă poate usca scalpul, în timp ce o spălare insuficientă poate favoriza dezvoltarea ciupercilor.

Evita produsele de styling agresive: Gelurile, spumele și lacurile de păr pot irita scalpul.

Hidratează-ți pielea: Utilizează un balsam de păr hidratant și evită să îți perii părul atunci când este ud, deoarece părul este mai fragil în această stare.

Acordă atenție alimentației: O dietă echilibrată, bogată în fructe, legume și cereale integrale, poate contribui la sănătatea scalpului.

Reduce stresul: Practicarea unor tehnici de relaxare, precum yoga sau meditația, poate ajuta la reducerea stresului și, implicit, a mătreții.

Când să consulți un medic?

Dacă mătreața nu dispare în urma tratamentelor de sine stătătoare sau dacă este însoțită de alte simptome severe, cum ar fi durere sau sângerare, este recomandat să consulți un dermatolog.

Important de reținut: Tratamentul mătreții poate dura câteva săptămâni sau chiar luni. Este important să fii răbdător și să urmezi cu strictețe recomandările medicului sau farmacistului.

Prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase și utilizarea produselor potrivite, poți scăpa de mătreață și te poți bucura de un scalp curat și sănătos.

Citește și: Rutina de îngrijire și relaxare pentru mame ocupate: sfaturi și trucuri

Remedii naturale pentru mătreață

Cele mai cunoscute remedii naturale pentru mătreață:

• Ulei de arbore de ceai: Are puternice proprietăți antifungice și antibacteriene, fiind eficient în combaterea ciupercii Malassezia.
• Oțet de mere: Ajută la restabilirea pH-ului natural al scalpului și are proprietăți antibacteriene.
• Aloe vera: Calmează inflamația, hidratează scalpul și creează un mediu nefavorabil pentru dezvoltarea ciupercilor.
• Bicarbonat de sodiu: Exfoliază ușor scalpul, îndepărtând celulele moarte și excesul de sebum.
• Ulei de cocos: Hidratează în profunzime scalpul și are proprietăți antifungice.
• Suc de lămâie: Ajută la echilibrarea pH-ului scalpului și are proprietăți antiseptice.