Ora mamei reprezintă un moment sacru în viața unui nou-născut și a mamei sale. Este o perioadă dedicată exclusiv interacțiunii dintre cei doi, o ocazie de a consolida legătura dintre mamă și copil și de a-i oferi bebelușului confort, siguranță și stimulare.

De ce este importantă ora mamei?

Ora mamei este un interval de timp neîntrerupt, de obicei o oră, în care mama se dedică în totalitate îngrijirii și interacțiunii cu bebelușul său. În acest timp, mama alăptează la cerere, îl liniștește, îl ia în brațe, îi vorbește și îi oferă afecțiune. Iată de ce este atât de importantă!

Consolidarea legăturii afective: Ora mamei contribuie la dezvoltarea unei legături puternice și de durată între mamă și copil, bazată pe încredere și afecțiune reciprocă.

Stimularea dezvoltării cognitive: Interacțiunea directă cu mama, prin atingere, voce și expresii faciale, stimulează dezvoltarea creierului bebelușului și îi facilitează învățarea.

Citește și: Poziții de alăptare după cezariană: sfaturi utile pentru mame

Promovarea alăptării: Ora mamei încurajează alăptarea la cerere, asigurând o alimentație optimă pentru bebeluș și susținând producția de lapte matern.

Reducerea stresului și anxietății. Atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, oferă un moment de relaxare și liniște, contribuind la reducerea stresului și anxietății.

Îmbunătățirea somnului: Bebelușii care beneficiază de o oră de mamă regulată tind să doarmă mai bine și să aibă un somn mai profund.

Citește și: Alăptarea în timpul sarcinii: sfaturi utile pentru mame

Cum poate fi organizată ora mamei?

• Alegeți un moment potrivit. Optați pentru o perioadă în care atât mama, cât și bebelușul sunt relaxați și nu sunt întrerupți.
• Creează un mediu confortabil. Asigură-te că spațiul în care petreceți ora mamei este liniștit, cald și bine luminat.
• Concentrează-te pe bebeluș. În timpul orei mamei, dedică-ți toată atenția bebelușului, evitând distragerile precum telefonul sau televizorul.
• Fii flexibilă: Adaptează ora mamei la nevoile bebelușului și la propriile tale preferințe.

Citește și: Beneficiile ceaiului de anason pentru mame: stimulează lactația

Ora mamei nu este benefică doar pentru bebeluș, ci și pentru mamă. Îi oferă un moment de conectare cu propriul copil, de reflecție și de îngrijire de sine. De asemenea, poate contribui la creșterea încrederii în sine și la reducerea sentimentului de izolare.

Așadar, acest moment este un dar prețios pe care o mamă îl poate oferi copilului său. Este un moment unic de legătură, de învățare și de creștere împreună. Prin dedicarea acestui timp special, mamele contribuie la dezvoltarea armonioasă a copiilor lor și la consolidarea unei relații puternice și de durată.