Află care sunt efectele caniculei asupra sănătății copiilor. Vezi cum pot fi protejați cei mici, în cele mai călduroase zile ale anului.
Efectele caniculei asupra sănătății
Vara este un anotimp minunat, plin de soare și zile lungi, dar poate fi și o perioadă periculoasă, mai ales pentru cei mici. Temperaturile ridicate pot avea un impact semnificativ asupra sănătății copiilor, făcându-i mai vulnerabili la o serie de probleme de sănătate.
Cum sunt afectați copiii de caniculă
Deshidratare: Copiii transpiră mai mult decât adulții în proporție cu greutatea corporală, pierzând mai multe lichide și electroliți. Deshidratarea ușoară poate duce la sete, gură uscată, oboseală și dureri de cap, în timp ce deshidratarea severă poate fi o urgență medicală care necesită spitalizare.
Insolație: Insolația este o afecțiune gravă cauzată de supraîncălzirea organismului. Simptomele includ febră mare, dureri de cap, confuzie, greață, vărsături și convulsii. Insolația poate fi fatală dacă nu este tratată prompt.
Citește și: 5 Metode de a păstra casa răcoroasă în timpul caniculei
Epuizare cauzată de căldură: Epuizarea cauzată de căldură este o formă mai ușoară de boală legată de căldură, cu simptome precum oboseală, crampe musculare, slăbiciune și amețeli.
Probleme respiratorii: Aerul fierbinte și umed poate agrava afecțiunile respiratorii preexistente, cum ar fi astmul sau bronșita.
Arsuri solare: Copiii au pielea mai sensibilă decât adulții și sunt mai predispuși la arsuri solare. Arsurile solare pot fi dureroase și pot crește riscul de cancer de piele.
Citește și: Măsuri de siguranță în zilele caniculare
Cum protejăm copiii de caniculă
Mențineți-i hidratați: Asigurați-vă că cei mici beau multe lichide, cum ar fi apă, suc sau lapte, chiar dacă nu le este sete. Evitați băuturile dulci și carbogazoase, care pot deshidrata și mai mult.
Îmbrăcați-i adecvat. Alegeți haine ușoare, de culoare deschisă, confecționate din materiale naturale, cum ar fi bumbacul. Evitați hainele strâmte sau sintetice.
Limitați expunerea la soare! Păstrați copiii la umbră, mai ales în orele de vârf ale zilei (între 10:00 și 16:00). Folosiți o cremă de protecție solară cu spectru larg cu SPF 30 sau mai mare și reaplicați-o frecvent, mai ales după înot sau transpirație.
Citește și: 10 reguli de aur pentru menținerea sănătății și echilibrului
Nu-i lăsați niciodată singuri în mașină. Chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, temperaturile din interiorul mașinii pot crește rapid și pot pune în pericol viața copiilor.
Fiți atenți la semnele de boală. Monitorizați copiii pentru a observa semne de boală legată de căldură, cum ar fi febră, deshidratare, oboseală sau confuzie. Solicitați asistență medicală imediată dacă observați oricare dintre aceste simptome.
Este important să fiți conștienți de temperaturile din zonă și să luați măsuri de precauție suplimentare dacă este necesar. De asemenea, este important să discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră despre riscurile specifice legate de căldură și despre cum să vă protejați cel mai bine copilul.