Vezi aici care sunt cele mai potrivite plante pentru dormitorul tău! Acestea au numeroase beneficii, printre care purificarea aerului, reducerea stresului și absorbția substanțelor dăunătoare
5 plante potrivite pentru dormitor
Plantele pentru dormitor nu doar aduc un plus de frumusețe spațiului, ci pot purifica aerul, reduce stresul și chiar îmbunătăți calitatea somnului. Iată 5 plante ideale pentru dormitor!
1. Sansevieria (Planta șarpe)
Beneficii: Purifică aerul de toxine precum formaldehida și benzenul, eliberează oxigen noaptea, necesită puțină lumină și udare rară.
De ce este ideală pentru mame: Nu necesită multă atenție, deci este perfectă pentru mamele ocupate. În plus, ajută la menținerea unei umidități normale în cameră.
2. Crinul păcii (Spathiphyllum)
Beneficii: Elimină poluanții din aer, inclusiv formaldehida, benzenul și amoniacul, crește umiditatea aerului, înflorește cu flori albe delicate.
De ce este ideală pentru mame: Îmbunătățește calitatea respirației și reduce sforăitul, poate ajuta la ameliorarea stresului și anxietății.
Citește și: Cum organizezi o petrecere tematică pentru copilul tău? Sfaturi utile
3. Lavandă
Beneficii: Are un efect calmant și relaxant, induce somnul, reduce stresul și anxietatea, are un parfum plăcut și delicat.
De ce este ideală pentru mame: Le poate ajuta pe mame să se relaxeze și să adoarmă mai ușor, poate îmbunătăți calitatea somnului, poate reduce durerile de cap și migrenele.
Citește și: Activități și jocuri pentru dezvoltarea comportamentului social al copilului
4. Aloe vera
Beneficii: Purifică aerul de toxine, eliberează oxigen noaptea, are proprietăți antiinflamatoare și hidratante, poate fi folosită pentru a trata arsurile solare și tăieturile minore.
De ce este ideală pentru mame: Este ușor de îngrijit, poate fi folosită pentru a calma pielea iritată a bebelușului, poate ajuta la ameliorarea congestiilor nazale.
5. Orhidee
Beneficii: Adaugă o notă de eleganță dormitorului, purifică aerul, pot înflori luni de zile, simbolizează dragostea și frumusețea. Pe timpul nopții, eliberează oxigen, ceea ce este benefic pentru organismul uman.
De ce este ideală pentru mame: Sunt relativ ușor de îngrijit, pot fi un cadou perfect pentru o ocazie specială, pot aduce bucurie și un sentiment de împlinire.
Citește și: Cele mai bune practici pentru a crește un copil fericit și sănătos
Sfaturi pentru alegerea plantelor de interior
- Alegeți plante care nu sunt toxice pentru animalele de companie și copii.
- Așezați plantele într-un loc unde vor primi suficientă lumină, dar nu în lumina directă a soarelui.
- Udați plantele moderat, permițând solului să se usuce între udări.
- Fertilizați plantele lunar cu un îngrășământ lichid diluat.
- Curățați frunzele plantelor cu o cârpă umedă pentru a îndepărta praful.
Adăugarea de plante în dormitor este o modalitate simplă și naturală de a îmbunătăți calitatea somnului și de a crea un spațiu mai relaxant și mai liniștit.