Stresul este o reacție naturală a organismului la presiuni. Deși este un factor omniprezent în viața modernă, este important să înțelegem cum ne afectează și ce putem face pentru a-l gestiona eficient. Iată care este impactul stresului asupra sănătății! Cum ne afectează stresul? Stresul cronic poate duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv: Tulburări psihice: Anxietate, depresie, tulburări de somn, tulburări de alimentație. … Continuă să citești Impactul stresului asupra sănătății: Cum să îl gestionăm?