Lintea, această mică leguminoasă, a fost de-a lungul timpului un aliment de bază în multe culturi, apreciată pentru gustul său delicat și pentru proprietățile sale nutritive remarcabile. Iată câteva dintre beneficiile consumului de linte. De ce să includem lintea în alimentație? Sursă excelentă de proteine vegetale Lintea este o alternativă sănătoasă la proteinele animale, fiind bogată în aminoacizi esențiali. Aceasta o face o alegere ideală … Continuă să citești Care sunt beneficiile consumului de linte? Vezi cum o introducem în alimentație