Află ce sunt oxalații și de unde provin! Nivelul crescut poate duce la formarea calculilor renali, cunoscuți popular ca pietre la rinichi. Această afecțiune, deși mai frecventă la adulți, poate apărea și la copii, cu implicații semnificative asupra sănătății lor.

Ce sunt oxalații?

Oxalații sunt săruri ale acidului oxalic, o substanță organică. În organism, oxalații se combină cu calciul, formând cristale care pot să se depună în rinichi, formând calculi. Acești calculi pot varia ca mărime și formă și pot provoca dureri severe și infecții urinare.

Oxalații pot proveni din două surse principale:

  • Endogenă: Organismul produce în mod natural oxalați prin metabolizarea anumitor alimente, precum vitamina C în exces.
  • Exogenă: Oxalații sunt prezenți în multe alimente, în special în legume cu frunze verzi închise (spanac, sfeclă), nuci, ciocolată, boabe de soia și unele fructe (căpșuni, portocale).

Citește și: Cum crești imunitatea copilului în această perioadă

Alimentație echilibrată
Copil de 12 ani, cu o alimentație sănătoasă. Imagine generată de IA/DALL-E

Cum afectează oxalații sănătatea unui copil?

Un nivel crescut de oxalați în urină poate duce la următoarele probleme de sănătate la copii:

  • Calculi renali: Aceasta este cea mai frecventă complicație asociată cu oxalații. Calculii pot provoca dureri severe, greață, vărsături și infecții urinare.
  • Îngreunarea creșterii: În cazuri severe, calculii renali pot afecta funcția renală și împiedica eliminarea toxinelor din organism. Acest lucru poate duce la o creștere încetinită și la dezvoltare fizică și cognitivă întârziată.
  • Infecții urinare recurente: Calculii renali pot crea un mediu favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor, crescând riscul de infecții urinare repetate.

Citește și: Cum să integrezi legumele în dieta copiilor pretențioși

Factori de risc pentru formarea calculilor renali la copii

  • Istorie familială: Copiii cu părinți care au avut calculi renali au un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune.
  • Deshidratare: O cantitate insuficientă de apă în organism poate concentra oxalații în urină, favorizând formarea calculilor.
  • Anumite afecțiuni medicale: Boli precum boala Crohn, obezitatea și anumite tulburări metabolice pot crește riscul de calculi renali.
  • Alimentație necorespunzătoare: Un consum excesiv de alimente bogate în oxalați poate contribui la formarea calculilor.

Diagnosticul calculilor renali se bazează pe istoricul medical, examenul fizic și analizele de urină. Tratamentul depinde de severitatea simptomelor și de dimensiunea calculilor. În unele cazuri, calculii pot fi eliminați spontan prin urină, iar în altele poate fi necesară intervenția medicală, cum ar fi litotripsia cu unde de șoc sau intervenția chirurgicală.

Citește și: 10 reguli esențiale pentru siguranța alimentară a copilului

Prevenirea formării calculilor renali la copii

Pentru a preveni formarea calculilor renali la copii, se recomandă:

  • Hidratare adecvată: Copiii ar trebui să bea suficientă apă pe parcursul zilei.
  • Alimentație echilibrată: Se recomandă o dietă variată, cu un consum moderat de alimente bogate în oxalați.
  • Supraveghere medicală regulată: Copiii cu risc crescut de calculi renali ar trebui să fie monitorizați periodic de către un medic.

Oxalații pot fi o problemă de sănătate semnificativă la copii, în special dacă duc la formarea calculilor renali. O alimentație echilibrată, o hidratare adecvată și o bună supraveghere medicală sunt esențiale pentru prevenirea și tratarea acestei afecțiuni.