Frigul aduce cu sine o serie de provocări pentru pielea noastră, în special pentru cea a mâinilor. Vântul și schimbările bruște de temperatură pot duce la uscarea excesivă, crăparea și iritarea pielii. Află totul despre îngrijirea mâinilor în sezonul rece!

De ce se usucă mâinile?

• Umiditatea scăzută: Aerul rece și uscat din interiorul încăperilor și de afară deshidratează pielea.
• Spălatul frecvent: Spălatul pe mâini cu apă caldă și săpun poate îndepărta uleiurile naturale ale pielii.
• Expunerea la vânt și frig: Vântul și temperaturile scăzute intensifică pierderea de umiditate.
• Detergenții și produsele chimice: Produsele de curățenie pot irita și usca pielea.

Cum să îți îngrijești mâinile în sezonul rece?

1. Hidratare intensă:

• Creme de mâini bogate: Alege creme cu ingrediente hidratante precum unt de shea, ulei de jojoba, glicerină și vitamina E. Aplică crema de mai multe ori pe zi, inclusiv înainte de culcare.
• Mănuși de bumbac: Poartă mănuși din bumbac sub mănușile de iarnă pentru a crea o barieră protectoare și pentru a reține umiditatea.
• Măști de mâini: O dată pe săptămână, aplică o mască de mâini hrănitoare și las-o să acționeze timp de 15-20 de minute.

Citește și: Beneficiile suplimentelor de colagen: Piele mai tânără și articulații mai sănătoase

2. Protecție:

Mănuși de protecție: Poartă mănuși de cauciuc sau de latex atunci când faci curățenie sau vase.
Evitați contactul cu apă fierbinte: Apa prea caldă poate usca și mai mult pielea.

3. Exfoliere delicată:

O dată pe săptămână: Exfoliaza pielea mâinilor cu un scrub delicat pentru a îndepărta celulele moarte și pentru a îmbunătăți absorbția cremelor hidratante.

4. Alimentație sănătoasă:

Consumă alimente bogate în antioxidanți: Fructele și legumele colorate, precum și nucile și semințele, ajută la protejarea pielii de radicalii liberi.

Remedii naturale pentru mâinile uscate

• Ulei de cocos: Are proprietăți emoliente și hidratante.
• Miere: Ajută la vindecarea crăpăturilor și are proprietăți antibacteriene.
• Aloe vera: Calmează iritațiile și hidratează pielea.
• Avocado: Este bogat în vitamine și acizi grași esențiali.

Citește și: 6 remedii naturale pentru reducerea ridurilor: Trucuri pentru mame

Dacă în ciuda îngrijirilor acordate, pielea mâinilor rămâne uscată, crăpată și dureroasă, este recomandat să consulți un dermatolog. Acesta poate descoperi cauza exactă a problemei și poate recomanda tratamente specifice.

Îngrijirea mâinilor în sezonul rece necesită atenție și consecvență. Prin urmare, adoptă o rutină de îngrijire personalizată, folosește produse hidratante și protectoare și nu uita de importanța unei alimentații sănătoase. Astfel, vei putea avea mâini frumoase și sănătoase pe tot parcursul anului.

Rutina de îngrijire a mâinilor pentru sezonul rece

Dimineața

Spălare delicată: Folosește apă călduță și un săpun lichid hidratant pentru a-ți spăla mâinile. Evită săpunurile cu parfum puternic sau antibacteriene agresive.

Hidratare imediată: Încă din baie, aplică o cremă de mâini bogată, cu ingrediente precum unt de shea, ulei de jojoba sau glicerină. Masează bine crema în piele, insistând asupra zonelor uscate.

În timpul zilei

Repetă hidratarea: De fiecare dată când îți speli mâinile, reaplică crema hidratantă. Poartă cu tine un tub mic de cremă pentru a o avea mereu la îndemână.

Protejează-ți mâinile: Când faci treburi casnice, poartă mănuși de cauciuc pentru a preveni contactul direct cu detergenții și apa fierbinte.

Mănuși de protecție: În zilele foarte reci, poartă mănuși din lână sau din alt material izolant pentru a-ți proteja mâinile de vânt și frig.

Citește și:  3 rețete naturiste de mască de păr: Iată ingredientele de care ai nevoie

Seara

Exfoliere săptămânală: O dată pe săptămână, exfoliază pielea mâinilor cu un scrub delicat pe bază de zahăr sau sare de mare pentru a îndepărta celulele moarte și a stimula circulația.

Mască hidratantă: Aplică o mască de mâini hrănitoare și las-o să acționeze timp de 15-20 de minute. Acoperă mâinile cu mănuși de bumbac pentru a potența efectul măștii.